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De la musique
pour enfants et ses impacts sur le sommeil...
Par Daniel Lambert, psychologue
Dans les
hôpitaux
La musique
peut être un bon moyen pour calmer et rassurer son enfant au moment
du coucher. Le Dr Kemper (Wake Forest University, Etats-Unis) a décidé
de tester l’effet de la musique dans un service de néonatologie.
Pour 86% du personnel soignant, les bébés ont été
moins stressés avec la musique et 79% ont observé une diminution
des pleurs. La musique aurait donc un impact positif sur le sommeil.
Source
: http://www.psychologies.com/
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De
la musique pour enfant, pour réduire le traumatisme associé
à leur séjour à l'hôpital...
Dans
les hôpitaux parisiens Armand-Trousseau et Necker, les salles de
préanesthésie infantile deviennent de véritables salles
de concert : enfants, parents et personnel soignant peuvent y manipuler
des instruments, découvrir des sons, improviser ou écouter
des cassettes. Après cette mise en condition, un musicien accompagne
l’enfant jusque dans la salle d’opération en faisant résonner
dans les dédales de couloirs, d’ascenseurs et autres lieux froids
inconnus, des sons harmonieux et rassurants. Les résultats sont
concluants puisque la musique joue un rôle positif sur la réussite
des anesthésies et aide les enfants à mieux vivre le traumatisme
de leur séjour hospitalier.
Source
: http://www.psychologies.com/
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Prêt
à vous outiller pour retrouver des nuits de sommeil paisible? |
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Pour
seulement 9.99$, vous obtiendrez :
-
Les 2 chansons
à grandir "Doucement" et "Monsieur le monstre je t'ai apprivoisé!"
-
Un conte
à grandir qui raconte l'histoire d'un enfant qui a réussit
à vaincre sa peur des monstres avec de simples pages à colorier.
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Une page
à colorier éducative.
-
Un article
résumant des faits importants concernant les problèmes de
sommeil, la peur du noir, ainsi que différentes pistes d'intervention
efficaces (des trucs de psy!) pour aider votre enfant à mieux dormir.
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De
la musique pour enfant, l'effet sur nos cellules...
En réalité,
notre organisme est un véritable orchestre à lui tout seul
: battements du cœur, rythme cérébral, respiration des poumons,
vitesse de circulation du sang, vibration des cellules, pulsations du système
nerveux… Si les rythmes et les fréquences extérieurs sont
trop rapides, trop agressifs, les interprètes de notre orchestre
intérieur sont perturbés. Ils essaient alors de s’adapter
en « suivant le mouvement ».
Résultat
: le stress et la tension montent. A l’inverse, si la musique entre en
correspondance avec nos rythmes biologiques, l’harmonie règne…
Voilà
pourquoi certaines fréquences musicales – ou des sons de notre environnement
quotidien – entrent en résonance avec celles de notre système
nerveux et procurent une sensation d’apaisement, de bien-être.
Tandis que d’autres vibrations entrent en conflit avec nos fréquences
intérieures provoquant des « fausses notes » qui malmènent
notre système nerveux. Ce phénomène physique explique
aussi l’effet calmant des musiques dites de relaxation : les rythmes du
cerveau s’adaptent à ceux de la musique, ralentissent leur intensité
et nous font parfois plonger dans un profond sommeil.
Source
: http://www.psychologies.com/
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Écouter
de la musique, une loi?!
Une
demi-heure de musique classique par jour : c’est désormais obligatoire
pour tous les enfants de Floride, aux Etats-Unis. Votée il y a quelques
mois et surnommée Beethoven’s Babies Bill, la loi 660 n’a pas pour
seul objectif d’aider les petits à s’endormir à l’heure de
la sieste, elle vise également à stimuler d’une façon
harmonieuse leur développement cérébral…
Source
: http://www.psychologies.com/
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De
la musique dans le métro diminue le vandalisme!
Autre
expérience étonnante réalisée dans le métro
de Newcastle, en Angleterre : les responsables de la sécurité
des stations ont remplacé la diffusion de musique rock par du baroque.
Vandalisme
et agressions ont diminué de moitié !
Depuis,
tous les services ont reçu ordre de diffuser des mélodies
douces avec des instruments traditionnels plutôt que les hurlements
électriques des groupes en tête des charts…
Source
: http://www.psychologies.com/
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| L'impact
de la musique - Études anglophones
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Prêt
à vous outiller pour retrouver des nuits de sommeil paisible? |
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à grandir "Doucement" et "Monsieur le monstre je t'ai apprivoisé!"
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à grandir qui raconte l'histoire d'un enfant qui a réussit
à vaincre sa peur des monstres avec de simples pages à colorier.
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résumant des faits importants concernant les problèmes de
sommeil, la peur du noir, ainsi que différentes pistes d'intervention
efficaces (des trucs de psy!) pour aider votre enfant à mieux dormir.
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| Ne
vous contentez plus d'une simple chanson pour enfant, exigez une chanson
à grandir!
Daniel
Lambert, psychologue
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